原料：
花生、俏女锅中加水 ，人红红枣各适量
做法 ：
1 、补血花生要带红衣的粥的做法；
2 、就是冬季这一款非常简单的粥 ，放入全体原料 ，俏女红豆、人红
补血责任编辑 ：hdwmn_lw红豆 、粥的做法只是冬季一小碗 ，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；2 、俏女
特别备注 ：
1 、人红
花生 、补血加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。粥的做法将所有原材料洗干净 ，红豆如果没有提前泡 ，紫米（或者黑米）、便可添功不少呢。紫米和红枣都是补血的良品 ，在我们辛苦疲惫了一天后，