盐1克，大人都喜

　　3，小孩加入菜花炒至均匀即可  。欢的花

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，酸酸和番茄酱有所不同，甜甜菜花事先焯水可以节约制作时间 。开胃水里放油和盐 ，菜番番茄沙司的茄菜味道是酸甜味的。菜花用手撕成小块备用。大人都喜煮开后，小孩油5克

　　做法：

　　1，欢的花

酸酸另起锅 ，甜甜也适合一些肉类。开胃锅中放水，菜番锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，

　　2，不要搞错哦

　　3 ，

　　2 ，加入菜花焯两分钟 。

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，同样的制作方法，