2 、果汁
4 、脂薯苹果1个（约150克） ，果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼 ，土豆不可长芽 ，脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，果汁土豆洗净 ，卵磷建议喝3天 ，脂薯土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，果汁不可表皮变绿 。卵磷
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，脂薯连皮切块；
3
、果汁
【做法】
1、宜趁鲜立即饮用 。停1天 。
温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克）
，大豆卵磷脂5克。大豆卵磷脂5克。苹果1个（约150克） ，加入大豆卵磷脂拌匀 ，沉淀3分钟后 ，